Conecte-se a nós

Notícias

Hábitos simples ajudam a promover a beleza

Published

on

Foto: Divulgação

Não está fácil para ninguém. Parece frase feita, mas é a verdade. Todos reclamam de cansaço, estresse, dificuldade para dormir, para fechar a conta no final do mês… O resultado é que tudo isso causa efeito tóxico no organismo que vai refletir-se no estado emocional e na pele do rosto.

Atenção mulheres! O primeiro passo é desacelerar. Ao acordar, tome um café da manhã reforçado. Afinal, esta é a principal refeição do dia. Não exija muito de si, pense nos problemas conforme eles vão aparecendo e tente resolvê-los da melhor maneira possível.

Seja sempre você mesma e não tente salvar o mundo. Marcar uma hora na esteticista, ir ao salão de beleza ou frequentar uma academia também são uma ótima pedida para cuidar do corpo e, por que não, da mente também?

Vivemos tempos tempos de economizar, mas, não faça disso uma desculpa para descuidar-se de si mesma. Caminhar não custa nada, basta você ter vontade. Se não é possível continuar usando um determinado cosmético, substitua por um de menor preço, mas também eficiente. O mercado oferece inúmeras e ótimas opções.

Procure uma alimentação variada, mas saudável. Fuja de comida industrializada, sanduíches elaborados, e prefira os alimentos naturais.
Nada melhor que uma boa noite de sono.

Para isso, mantenha um horário fixo tanto para ir dormir como para acordar; evite dormir até tarde nos fins de semana. Tente dormir apenas uma ou duas horas além do habitual; durma com roupa confortável e solta.

Comece o dia com um café da manhã nutritivo. Isso ajudará a ter sono à noite. Tome um copo de leite morno antes de ir dormir e evite dormir durante a tarde.

E o mais importante, cada mulher pode ser bonita com a idade que tem. Primeiro é preciso livrar-se dos estereótipos que a mídia impõe e assumir-se por inteira, depois alguns cuidados básicos, alimentação equilibrada, vida social saudável e relacionamentos prazerosos ajudarão a manter a autoestima em alta.

A alimentação é um importante aliado na estética facial e corporal. Alguns nutrientes ajudam na construção e manutenção de uma pele saudável, no controle dos radicais livres e retardam envelhecimento.

Principais nutrientes

  • Vitamina A (antioxidante e restaura os tecidos) presente no fígado, gema de ovo, iogurte, leite e derivados; Betacaroteno (antioxidante) encontrado na abóbora, cenoura, agrião, batata-doce, tomate, espinafre, mamão e melão;
  • Vitamina C (protege a pele os raios ultravioleta e preserva o colágeno) presente no tomate, acerola, goiaba, caju, abacaxi, frutas cítricas, morango e salsão;
  • Vitamina E (antioxidante) presente no abacate, amêndoa, avelã, azeite de oliva, castanhas, cereais integrais, repolho;
  • Magnésio (melhora a troca entre as células e atua na formação dos tecidos) estão nas nozes, leguminosas, milho, cenoura e frutos do mar;
  • Selênio (antioxidante, protege dos radicais livres e dá firmeza a pele) tem muito nos grãos integrais e na castanha do Pará;
  • Zinco (aumenta a ação de enzimas que combatem os radicais livres) pode ser encontrado no leite e iogurte, carnes, grãos, algas e ostras;
  • Licopeno (antioxidante, cicatrizante e previne o câncer) presente no tomate, molho de tomate, suco de tomate, goiaba vermelha e melancia;
  • Ômega 3 (protege os vasos sanguíneos) tem muito no salmão, bacalhau, sardinha, atum e sementes de linhaça.

Com base nestas dicas, monte o seu cardápio diário, junte a ele algumas horas de atividades ao ar livre, cuide de plantas, cultive amigos sinceros, busque a paz espiritual, e seja feliz. A beleza é a consequência natural da felicidade.

Comentários

Notícias

Operação que investiga fraudes na internet é deflagrada em Lages

Published

on

Foto: Divulgação

A Polícia Civil de Lages realizou uma operação para combater fraudes na venda de produtos pela internet. No total, seis mandados de busca e apreensão foram cumpridos pelos policiais. Além disso, 12 pessoas foram conduzidas à delegacia para interrogatório.  Durante a operação que ocorreu na manhã desta quarta-feira (21), em quatro bairros da cidade, também foram apreendidos dez computadores e dez telefones celulares.

O delegado Jackson Guasselli Pessoa, da 2ª DP, informa que as investigações confirmam a utilização de meio eletrônico por parte dos suspeitos, com o objetivo de comercializar variados produtos com valores abaixo do mercado, mas não entregavam as encomendas. Ao perceber o golpe, a vítima não conseguia mais contato com os vendedores.

Em um dos casos que foram denunciados, a vítima informou que comprou dois celulares pela internet, no valor total de R$ 5.735. Pagou mediante depósito bancário e nunca recebeu as mercadorias.  “Não sabe determinar o valor arrecadado e quantas pessoas foram lesadas, mas há vítimas de diferentes regiões do país”, afirma o delegado.

Como as investigações estão em andamento, a polícia não divulgou a identidade dos suspeitos.

Comentários
Continue Lendo

Notícias

Após morte de jovem moradores fazem manifestação

Published

on

Fotos: Andressa Ramos

Com uma forte crise de rinite alérgica e sem dinheiro para pagar uma passagem de ônibus, Michele Lopes de Liz, de 24 anos, e a amiga Vidilaine, saíram a pé do Bairro Pró-Morar, em Lages, para ir ao Pronto Atendimento Tito Bianchini. As duas foram à tarde e o atendimento Michele terminou por volta das 19 horas do último domingo (18). Na volta para casa, Michele ligou para a mãe Eliane pedindo para que ela fosse, com o marido, encontra-lás no caminho, pois já estava noite e o percurso é por um local sem iluminação.

Na rótula do Bairro Conte, os quatro se encontraram e voltaram para casa pela rua Edmundo Castro de Arruda, eles iam conversando e cuidando dos carros, já que caminhavam pelo sentido contrário do fluxo de veículos. Já próximos aos prédios, Michele gritou para a mãe: “Olha o carro”, Eliane e o marido conseguiram desviar, mas Michele não. O carro, do qual seu primo era o condutor, bateu nela, arremessou-a para cima, arrastou-a por cerca de 100 metros e bateu. Quando o carro apagou, o motorista saiu correndo pelo mato.

A mãe correu para o mato, onde a filha caiu, segurou-a no colo, mas já era tarde demais. “Ela saiu para tomar um remédio e melhorar e quando voltou morreu.” A frase da tia de Michele, Eliete Rodrigues Lopes descreve a revolta da família, com o fato de a sobrinha ter sido atropelada no mesmo trecho em que um parente faleceu há 20 anos.  Michele era conhecida por ajudar a todos e deixou o filho, Davi, de 6 anos.

Manifestação

Hoje, os moradores precisam disputar um espaço na rua com os carros e, dessa forma, arriscam suas vidas. Os familiares e moradores do bairro estavam cansados disso e a morte de Michele foi o estopim para uma manifestação que aconteceu no fim da madrugada desta quinta-feira (22). Eles se reuniram, e bloquearam, por uma hora, a passagem dos veículos. O objetivo era chamar a atenção das autoridades para que se tome uma providência referente à pavimentação e à colocação de calçadas nessa rua.  Policiais militares chegaram no local para negociar a liberação do trânsito. Os moradores aceitaram e liberaram parcialmente a pista. No período da tarde, os moradores voltaram à rua para mais uma manifestação.

Prefeitura pede que moradores protocolem as reivindicações

Com o objetivo de melhorar o fluxo do trânsito e garantir mais conforto, segurança e qualidade de vida aos moradores, a Prefeitura de Lages informou a realização, no segundo semestre de 2017, de operação tapa-buracos e o recapeamento asfáltico de parte da Rua Edmundo de Castro Arruda, no Bairro Pró-Morar.

Os trabalhos contemplaram o alargamento da pista para sete metros e a regularização do solo, com o levantamento de 60 centímetros em relação ao nível normal da via. “Esta foi apenas uma das mais de 20 obras de pavimentação e recuperação de ruas e avenidas em diferentes bairros de Lages só em 2017. E até o fim do mandato da atual administração, em dezembro de 2020, a proposta é que este número chegue a 100”, informou nota enviada pela assessoria de imprensa da prefeitura. “Com 800 quilômetros de vias urbanas, a Prefeitura de Lages se esforça para atender com a maior brevidade possível as demandas das comunidades. Mas tudo de forma organizada, planejada e dentro de um cronograma.

Assim, a orientação é que a Associação de Moradores do Pró-Morar protocole a pauta de reivindicações junto à Secretaria de Política para a Mulher e Assuntos Comunitários, que dará o devido encaminhado às pastas responsáveis por cada situação,” concluiu a nota.

Ordem cronológica dos fatos

Este slideshow necessita de JavaScript.

 

Comentários
Continue Lendo

Notícias

Semasa implanta 4,3 mil metros de rede coletora no Bairro Brusque

Published

on

Por

Ampliação da rede esgoto contempla cerca de 600 residências - Foto: Marcelo Pakinha/ PML/ Divulgação

A Semasa está implantando rede coletora de esgoto em cerca de 20 ruas do Bairro da Brusque, cuja obra está orçada em cerca de R$ 1,3 milhão.

O sistema de coleta compreende o desnível do terreno, não necessitando de bombas de recalque, o que facilita a execução da obra em termos financeiros. Em uma segunda etapa deste projeto está prevista a construção de rede coletora em área do bairro Santa Rita, limítrofe à Brusque.

A extensão linear da atual rede em implantação é de 4.365 metros, contemplando cerca de 600 residências, além de estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços. “Cerca de 40% da primeira etapa do projeto está concluído.

Esta rede coletora, implantada com tubos PVC Ocre de 150 milímetros, será interligada ao emissário central da avenida Belizário Ramos (Carahá), que por sua vez está conectado à Estação de Tratamento de Esgoto Caça e Tiro, localizada no bairro de mesmo nome”, fala o secretário da Semasa, Jurandi Agustini.

A ligação desta nova rede coletora ao emissário da Carahá já foi concluída em janeiro deste ano. “Para isso foi utilizado o Método Não Destrutivo (MND), com utilização de tubulação Poli Estireno de Alta Densidade (300 milímetros)”, explica o engenheiro Rafael Guedes.

“A Semasa também já concluiu obra de rede coletora na região do Presídio, no Morro das Pedras, executada em parceria com o Governo do Estado, faltando ali apenas a ligação ao emissário da Estação de Tratamento de Esgoto do Complexo Araucária”, disseJurandi Agustini.

Segundo o secretário, no bairro Guadalupe, a rede de esgoto existente está sendo ampliada em mais 440 metros, contemplando quatro ruas. E em médio prazo um total de 350 residências do Guadalupe terão rede coletora. Os investimentos previstos são da ordem de R$ 700 mil.

Semasa investirá R$ 58 milhões

O plano de investimentos da Semasa em saneamento básico, no quadriênio 2017-2020, é deR$ 58 milhões. Dentre as novas estruturas previstas para serem construídas está a ampliação e melhoria da Estação de Tratamento de Água (ETA), no bairro Popular; Estação de Tratamento de Esgoto, no bairro Caroba; Construção de reservatórios de água com capacidade para estocar mais de 8 milhões de litros; rede coletora de esgoto nos bairros Santa Helena e Copacabana.

Comentários
Continue Lendo

Notícias

Uber começa operar em Lages a partir desta sexta

Published

on

Por

Em Santa Catarina, a empresa está presente desde 2016, com início das operações em Florianópolis - Foto: Divulgação

A partir de sexta-feira (23) às 14h, a Uber vai passar a operar em Lages. Conhecida pelas baixas temperaturas no inverno, a região encanta turistas em busca de paisagens rurais ou que vem visitar a Catedral Nossa Senhora dos Prazeres ou o Parque Ecológico Municipal.

A partir de agora, a Uber pretende ser parte da cidade oferecendo à população uma alternativa de mobilidade acessível, moderna e eficiente, para que o lageano viva ainda mais a sua cidade.

Com um toque na tela de celular, é possível conseguir em poucos minutos um motorista parceiro da Uber para ir às aulas na Udesc, passear no Parque Jonas Ramos ou fazer compras no Lages Garden Shopping.

Inicialmente, a categoria disponível na cidade é o uberX. Para iniciar uma viagem, o usuário deve fazer a solicitação pelo aplicativo no celular, que pode ser baixado gratuitamente.

No Brasil, a Uber está presente em mais de cem cidades, com a missão de oferecer uma alternativa confiável de mobilidade para a população.

Em Santa Catarina, a empresa está presente desde 2016, com início das operações em Florianópolis.

O app também está disponível em Chapecó, entre outras cidades. Em todo o Estado, já são mais de 06 mil motoristas parceiros cadastrados.

Comentários
Continue Lendo

Capa do Dia

Instagram

Facebook

Rua Coronel Córdova, 84 . Centro . 88502-000 . Lages . SC . Brasil . Fone: 49 3221.3300 . correiolageano@correiolageano.com.br

CL+| Correio Lageano - Todos os direitos reservados ©